A dieta do palhaço

Ola pessoal

Abaixo estou colocando um documentário feito sobre o McDonald's, um repórter muda a sua alimentação por um mês, passa a comer só Mc, os videos mostram todo esse processo e as conseqüências na saúde do cara. (uma dica, se não tem muito tempo olha só o 1° e o  7°, já dá para ter uma noção)

Pênalti bizarros

Olá

segue ai uma sequência de pênaltis:

Esse primeiro o cara foi querer dar uma paradinha e caiu no chão.

O segundo é uma cobrança, onde o cara pegou muito mal na bola, ela foi no bandeirinha.

O próximo é muito bizarro, o cara cobra o pênalti, a bola vai no travessão, o goleiro sai comemorando a defesa, o cobrador fica lamentando e a bola sobre e bem de vagar vai em direção ao gol, e na outra cobrança o cara erra, perdendo a partida. Não dá para comemorar antes da hora.

Humor - preso no banheiro

BOMBAS - ADE e óleo mineral

Olá pessoal

Estou postando algo não muito recente, mas sempre é bom lembrar de algumas atrocidades que os cara cometem para ter um corpo esteticamente "perfeito".
Em 2010 o fantástico exibiu uma reportagem sobre o uso dessas bombas, o vídeo a baixo mostra a reportagem.

A reportagem da uma explicação do que é ADE e Óleo mineral e os efeitos colaterais que trouxe para aquelas pessoas que usaram, os efeitos tanto físico e psicológico, é muto triste.
Mas as imagens da reportagem são fracas, quem tem estômago forte olha esse próximo.

é ou não é muito nojento? O que mais me deixa indignado é que tem pessoas que usam isso, sabendo que vai ter esse efeito, nos próximos vídeos tem dois cara, o primeiro foi preso e um apresentador de um programa comenta o tamanho do muque do cara, no outro um loco cheio de pus no braço se achando.

Ainda eu encontrei no site www.fiqueinforma.com  (http://www.fiqueinforma.com/videos/a-febre-dos-falsos-anabolizantes/), de uma professor de Educação Física que fala sobre falsos anabolizantes, ela escreve sobre eles, muito interessante.

Óleo mineral

Em uma rápida busca no Google as expressões “óleo mineral” anabolizantes, retornaram 875 resultados e “óleo mineral” músculo, 14.800 resultados. Boa parte dos resultados são notícias de pessoas que aplicaram o óleo mineral no músculo e tiveram problemas. Aparentemente a maioria dessas vem da região nordeste o que é confirmado quando busco por essas palavras e visualizo por região. Não por acaso, a matéria do Fantástico foi feita em Pernambuco. Apesar disso em conversa informal com alguns colegas, descobri que o uso dessas substâncias é feita em São Paulo, de forma bastante comum.

A busca desenfreada por um corpo perfeito, sarado, passa pela falta de informação e pela negligência, a maioria dos usuários são jovens ou adolescentes. Em um hospital em Petrolina (PE), apresentado pelo Fantástico, os números assustam, desde o início do ano foram 150 atendimentos, 26 só em setembro (e nem estamos na metade do mês), três atendimentos resultaram em amputação.

Para que serve o óleo mineral?

O óleo mineral pode ser comprado em farmácias e é usado no tratamento da prisão de ventre, por via oral. Ele ajuda por exemplo a desfazer “nós” causados por vermes (lombriga) que obstruem o intestino e quando aspirados acidentalmente podem causar um tipo de pneumonia. Ainda tem sua indicação para uso externo, na pele, para prevenir e tratar ressecamento. Em nenhum momento vê-se indicando seu uso intramuscular.

O que acontece quando injeta-se óleo mineral no músculo?

O óleo se infiltra ou se acumula formando uma espécie de bolsa entre os feixes musculares, criando um processo inflamatório, que se transforma em infecção, destruindo o tecido muscular, ou seja o resultado é exatamento o oposto daquele que  injeta a substância deseja. O tecido acaba necrosando e pode levar à amputação do membro e até à morte. Além disso há o risco de se adquirir outras doenças pelo uso da seringa, como AIDS e hepatite.

Vitaminas de uso veterinário

Fazendo a busca no Google usando os termos anabolizante ADE, encontrei 17.600 resultados. Da mesma forma que o óleo mineral a maioria das buscas se concentra na região nordeste.

Para que serve a ADE?

ADE é um complexo vitamínico, oleoso (pois as vitaminas A, D e E são liposolúveis), de uso exclusivamente veterinário, para animais de médio e grande porte. Não é anabolizante!!! Tem a função de prevenir doenças, suprir carências vitamínicas, aumentar a resistência em infecções, tudo isso em animais.

O que acontece quando injeta-se ADE no músculo?

O efeito é semelhante ao do óleo vegetal. Uma pequena parte do complexo vitamínico é absorvido pelo corpo e o restante fica no local, que acaba sendo envolvido por tecido, como meio de proteção do corpo, evitando que o óleo se espalhe. Pode ocorrer inflamação e necrose do tecido.

Como surgiu a ideia de se usar óleo para aumentar o volume muscular?

No final da década de 60 é que data o provável início do uso de drogas de efeito localizado, provavelmente a mais antiga é Esiclene (formebolone, hubernol) que promove uma grande inflamação local, levando ao inchaço e que desaparece após cerca de 3 semanas. Outra substância usada para esse fim é o Synthol, que foi criado por um alemão com o objetivo de obter resultados mais duradouros do que o Esiclene.

A aplicação desses óleos é extremamente dolorida, por isso são misturados com anestésicos locais. Essa dor ocorre pois o músculo é formado por fibras musculares que são envoltas por tecido conjuntivo em diversos níveis, não havendo praticamente espaço livre entre as estruturas, sendo assim quando o óleo é injetado há o rompimento de várias estruturas, não apenas musculares e consequentemente uma inflamação local, com aumento do volume.

Daí para usar o ADE e o óleo vegetal foi um pulo. São muito mais baratos e fáceis de serem adquiridos.

Até aqui espero que você tenha entendido que além de arriscado o uso dessas substâncias oleosas não trás benefício algum no desenvolvimento muscular, tão pouco no aumento da força. Diferente do uso dos verdadeiros anabolizantes que, apesar de ilícitos, fazem o músculo crescer e ganhar força. Leia o post Anabolizantes: para que e para quem?

Fonte: GEASE

Se não há benefício algum, porque fazem a aplicação de óleos no músculo?

Conversei com alguns colegas, professores de musculação, praticantes e atletas de fisioculturismo para tentar entender o que leva a uma pessoa a fazer as aplicações. A resposta foi unânime: resultado estético.

Seu uso é muito difundido, e até incentivado (procure em fóruns de discussão), para aumentar o volume de músculos ou parte de músculos que por algum motivo não estão ao gosto do freguês. A panturrilha foi um dos locais mais apontados pela dificuldade em desenvolver os músculos localizados ali. Os óleos serviriam para preencher um espaço, fazendo uma analogia é como o silicone líquido que é usado por travestis para produzir seios ou aumentar o bumbum.

Levando tudo isso em consideração cheguei à algumas conclusões…

Existem dois tipos de usuários. Há aqueles que sabem o que estão fazendo, conhecem os riscos envolvidos, tomam diversas precauções quanto às aplicações (principalmente quanto ao ciclo, mais longo), conseguem o aumento de volume desejado, não sofrem os efeitos colaterais e acabam divulgando o uso. E há os que só conhecem o produto final e acreditando em resultados rápidos, quase milagrosos, usam o produto em ciclos mais curtos, empolgados com os resultados imediatos, o que significa uma maior quantidade do produto no músculo aumentando o risco de inflamações agudas que podem levar à deformações, necrose do tecido, com possibilidade de amputação e até morte.

O que há de diferente entre eles?

O primeiro tem a informação e assume o risco. O segundo é desinformado, acredita no que o amigo ou instrutor falou.

O que há de semelhante entre eles?

Além de saberem que o que fazem é ilícito. Tem em comum a vaidade e a busca pelo corpo perfeito.

É possível conseguir o corpo perfeito com o uso dessas substâncias?

Não posso afirmar que seja impossível, mas de acordo com as conversas informais que tive com meus colegas, geralmente seu uso é bastante evidente e com resultados anti-estéticos. Braços desproporcionais ao tronco, aparência inchada, peitorais mal definidos e “caídos”, parte superior do corpo muito diferente da inferior. Além disso o usuário vai pagar mico na academia, na hora do treino, sendo a força diretamente proporcional à área de seção transversa do músculo, espera-se que alguém com braços enormes, sustente muito peso, mas como não há ganho de massa muscular, também não há ganho de força.

Como combater o uso de substâncias ilícitas, anabolizantes verdadeiros ou falsos?

Só vejo um meio, através de ações educativas.

Cabe à nós Profissionais de Educação Física, principalmente aqueles que atuam em escolas, no ensino médio, e em academias, transmitir nosso conhecimento, orientar nossos alunos e desencorajar o uso de qualquer substância que possa causar prejuízo ao organismo.

Seria interessante uma campanha, contínua, feita pelo sistema CONFEF/CREFs, com o apoio do poder público, no mesmo estilo das usadas no combate ao tabagismo e de combate aos acidentes de trânsito. Com vídeos, imagens e textos fortes, que  ao mesmo tempo chocam e informam.

Quanto aos instrutores que indicam, prescrevem e até aplicam em seus alunos (sim, encontrei depoimentos na internet!)  esses deveriam responder criminalmente e se tiverem registro no conselho, que sejam cassados e impedidos de exercerem a profissão. Ações de fiscalização e o incentivos para denunciar esse tipo de comportamento podem facilitar a identificação dessas pessoas.

fonte: http://www.fiqueinforma.com/videos/a-febre-dos-falsos-anabolizantes/

É isso ai pessoal, a informação, conhecimento, educação é uma boa ferramenta para combater aquilo que prejudica as pessoas, como drogas.

Treinamento Físico BOPE

O vídeo mostra um treinamento específico, com movimentos semelhantes aqueles que o BOPE realiza no seu dia a dia. Bem legal, dá para tirar algumas idéias de treino físico. Valeu

Humor - quebrando o pescoço

História dos gladiadores

Olá pessoal

Não sei se vcs gostam de gladiadores, mas pesquisando no youtube, encontrei dois vídeos que tratam da história dos gladiadores, a verdadeira história.

Pensando nos combates, eles eram um esporte, muito popular naquela época, hj talvez em características mais semelhantes temos o UFC, não termina em morte, mas segundo os vídeos mais de 90% dos combates terminava com todos os lutadores vivos.

Outro fator muito interessante é que as lutas terminarão por causa do cristianismo, conforme o n° de cristão ia aumentando o dinheiro gasto nos combates ia sendo empregado em auxilho aos órfãos, viúvas, na ajuda assistencial.

Os vídeos falam ainda de como era vida social dos gladiadores e em resumo os vídeos mostram que os filmes não contam como era realmente a vida desses “esportistas” se assim podemos chamar eles, que eram idolatrados, aplaudidos, como os ídolos de hj em dia nos esportes.

E para finalizar, já que estou escrevendo sobre gladiadores, o vídeo motivacional com cenas do filme gladiadores é meio antigo, mas sempre faz a gente repensar algumas coisas da vida.

Como Campeõs são feitos - Outro lado da história

Olá, estamos em um ano de olimpíada, fala se muito em esporte e saúde, mas esse vídeo mostra bem a diferença entre um esporte de lazer e o esporte de rendimento. Meu professor da pós-graduação falou que lá no país deles os pais sentem orgulho de ter seu filho representando a nação, mesmo que para isso sejam submetidos a treinos intensos de mais para sua idade, e será q aqui no Brasil algum pai e mãe queria ver seu filho treinando dessa forma?, sabendo que desses ai apenas um ou outros se trona um campeão.

Curiosidade - Educação Física: gladiadores

O vídeo é muito legal, faz uma comparação com os treinos de um jogador de tênis com os treinos que os gladiadores faziam na sua época, e o resultado é que treinos intensos antes da puberdade  podem causar modificações nas estruturas ósseas, no caso aqui, no braço direito.

O que é Educação Física

http://www.youtube.com/watch?v=foVvpAvJ0LE